Ranking magnezów – najlepszy magnez w tabletkach 2023 roku
Magnez jest jednym z wielu pierwiastków obecnych w organizmie człowieka, który odgrywa istotną rolę w różnorodnych procesach. Niedobór magnezu jest łatwo zauważalny, gdyż często objawia się nocnymi skurczami mięśni, zaburzeniami snu, przewlekłym uczuciem zmęczenia oraz trudnościami w radzeniu sobie ze stresem. W aptekach i sklepach można znaleźć magnez w postaci tabletek, kapsułek lub musujących pastylek, które pozwalają szybko uzupełnić niedobory i regularnie suplementować ten ważny pierwiastek, zapobiegając jego wypłukiwaniu. Warto jednak zwracać uwagę na składy, ponieważ kluczowe jest, aby zastosowana forma magnezu była dobrze przyswajalna, np. jak chlorek lub cytrynian magnezu. Sprawdziliśmy popularne tabletki z magnezem i przygotowaliśmy ranking magnezów. Zobacz i wybierz najlepszy magnez dla swoich potrzeb.
Najlepszy magnez w tabletkach – recenzje
Nutridome, Magnez + B6 Forte, magnez na zmęczenie i stres z cytrynianem magnezu
| Efekty | 9.7 |
| Dawka magnezu | 9.8 |
| Cena | 9.2 |
| Przyswajalność | 9.9 |
| Rozmiar tabletki | 9.5 |
| Skład | 9.9 |
| Brak skutków ubocznych | 10 |
Tekst redakcji:
Magnez pełni ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, redukcji zmęczenia i stresu oraz zapobieganiu drganiu powiek i nadmiernym skurczom mięśni 💊. Magnez + B6 Forte NUTRIDOME został doceniony przez nasze testerki jako skuteczne wsparcie dla organizmu. Dużą zaletą tego suplementu jest wysoce przyswajalna forma magnezu w postaci cytrynianu magnezu 💪. To jedna z najbardziej przyswajalnych przez organizm form, dzięki czemu niedoboru są szybko uzupełnione. Regularne stosowanie suplementu pomaga wyrównać poziom magnezu i utrzymać go na właściwym poziomie 😊. Dodatek witaminy B6, oprócz korzystnego wpływu na organizm, dodatkowo wspiera przyswajanie magnezu. Magnez NUTRIDOME zawiera 60 tabletek w opakowaniu, dzięki czemu jest to wydajny produkt. Magnez + B6 Forte NUTRIDOME został wysoko oceniony przez nasze testerki za jego skuteczność i prosty skład. Regularne stosowanie tego suplementu pozwala zapomnieć o problemie niedoboru magnezu ✨.
Zalety
Nutridome, Magnez + B6 Forte, magnez na zmęczenie i stres z cytrynianem magnezu
- wysoce przyswajalna forma – cytrynian magnezu
- dodatek witaminy B6
- szybkie uzupełnienie niedoboru
- działa na skurcze mięśni i drganie powiek
- 60 tabletek w opakowaniu
- wysoka wydajność
Wady
Nutridome, Magnez + B6 Forte, magnez na zmęczenie i stres z cytrynianem magnezu
- dostępny jedynie w wybranych sklepach
Opella Healthcare, Magne B6 Max, suplement diety
| Efekty | 9 |
| Dawka magnezu | 8 |
| Cena | 8.1 |
| Przyswajalność | 8 |
| Rozmiar tabletki | 7.8 |
| Skład | 8.8 |
| Brak skutków ubocznych | 8.8 |
Tekst redakcji:
Producent Magne-B6, Opella Healthcare proponuje wiele wariantów suplementów z magnezem 💊. Postawiliśmy na wariant Magne-B6 Max, który cieszy się dużą popularnością i jest znany z licznych reklam i spotów telewizyjnych. Nasze testerki były zadowolone z działanie Magne B6 Max. Ze względu na zastosowanie cytrynianu magnezu i witaminy B6, jest to produkt o dobrej przyswajalności i podobnie jak lider zestawienia, jest skutecznym sposobem na uzupełnienie magnezu w organizmie 👍. Minusem jest jedynie nieco mniejsza zawartość cytrynianu magnezu oraz mniejsza liczba tabletek w opakowaniu niż w przypadku zwycięzcy rankingu 🤔.
Zalety
Opella Healthcare, Magne B6 Max, suplement diety
- zawiera cytrynian magnezu
- przyswajalność
- działa na skurcze
Wady
Opella Healthcare, Magne B6 Max, suplement diety
- mniej tabletek w opakowaniu
- nieco niższa dawka magnezu
Filofarm, Aspargin, tabletki magnez + potas
| Efekty | 8.3 |
| Dawka magnezu | 8.5 |
| Cena | 9.5 |
| Przyswajalność | 8.4 |
| Rozmiar tabletki | 7.7 |
| Skład | 8.5 |
| Brak skutków ubocznych | 6.1 |
Tekst redakcji:
Aspargin od Filofarm to popularny produkt, który często mylony jest z podobnie brzmiącym produktem, o którym szerzej napiszemy w dalszej części rankingu 💊. Nasze testerki oceniły ten produkt pozytywnie, jest on skuteczny, lecz warto brać pod uwagę, że jest to preparat łączący magnez oraz potas w wysokich dawkach 👍. 250 mg potasu w postaci wodoroasparaginianu to wysoka i dobrze przyswajalna dawka, podobnie jak magnez w tej samej dawce. Zarówno niedobór, jak i nadmiar magnezu oraz potasu są niekorzystne i niebezpieczne 😓. Dlatego też Aspargin lepiej sprawdza się jako uzupełnienie potasu, a ze względu na jego wysoką dawkę, lepiej stosować Aspargin doraźnie, a nie jako stałe uzupełnienie magnezu.
Zalety
Filofarm, Aspargin, tabletki magnez + potas
- niska cena
- przebadany skład
- dużo tabletek w opakowaniu
Wady
Filofarm, Aspargin, tabletki magnez + potas
- nie powinno się przyjmować go przez dłuższy czas
- zbyt duża dawka do stosowania na co dzień
- może doprowadzić do nadmiaru potasu
UNIPHAR, Asparaginian Extra, tabletki z magnezem i potasem
| Efekty | 7.7 |
| Dawka magnezu | 6.7 |
| Cena | 9.6 |
| Przyswajalność | 6.6 |
| Rozmiar tabletki | 8.3 |
| Skład | 7.5 |
| Brak skutków ubocznych | 6.5 |
Tekst redakcji:
Wspomniany już Asparaginian Extra był znany części naszych testerek przed rozpoczęciem prac na d dzisiejszym zestawieniem. Świadczy to o wysokiej popularności preparatu 💊. Podobnie jak w przypadku Asparginu, mamy tu połączenie magnezu i potasu. Dodatek cynku czy witaminy B1 jest wart odnotowania, lecz są to zbyt niskie dawki, by miały zauważalne działanie 😞. 300 mg potasu w postaci chlorku to wysoka i dobrze przyswajalna dawka, która może niestety podrażniać żołądek. Potwierdzały to opinie części naszych testerek 😬. Z kolei magnez jest tu w postaci węglanu, który jest słabo przyswajalny przez organizm. Ze względu na to Asparaginian Extra lepiej sprawdza się przy problemie z niedoborem potasu. Zanim magnez przyswoi się w odpowiedniej ilości, można w tym czasie doprowadzić do nadmiaru potasu, dlatego lepiej stawiać na inne preparaty.
Zalety
UNIPHAR, Asparaginian Extra, tabletki z magnezem i potasem
- niska cena
- dużo tabletek w opakowaniu
Wady
UNIPHAR, Asparaginian Extra, tabletki z magnezem i potasem
- słabo przyswajalna forma magnezu
- może podrażniać żołądek
- łatwo doprowadzić do nadmiaru potasu
- dodatkowe składniki są w zbyt niskiej dawce
AFLOFARM, NeoMag Skurcz, tabletki
| Efekty | 6.5 |
| Dawka magnezu | 4.4 |
| Cena | 7.9 |
| Przyswajalność | 6.5 |
| Rozmiar tabletki | 7.9 |
| Skład | 7.4 |
| Brak skutków ubocznych | 7.8 |
Tekst redakcji:
Aflofarm jest jednym z wiodących producentów suplementów diety w Polsce 💊. Seria NeoMag to kilka różnych wariantów. W ramach testów postawiliśmy na popularny i szeroko reklamowany NeoMag Skurcz. Nasze testerki nie były zachwycone efektami stosowania. Produkt zawiera wysoką dawkę potasu, lecz niestety magnez jest tu obecny w niskiej dawce, a do tego w słabo przyswajalnej formie. Nie ratuje tego dodatek witaminy B6, która co prawda zwiększa wchłanianie magnezu, lecz nie bardzo jest co zwiększać, kiedy w jednej tabletce NeoMag Skurcz zawiera jedynie 30 mg magnezu 😬. Produkt ten możemy polecić jako doraźne uzupełnienie niedoboru potasu, lecz nie sprawdzi się, kiedy za skurcze i drganie powiek odpowiada niedobór magnezu 😞.
Zalety
AFLOFARM, NeoMag Skurcz, tabletki
- dużo tabletek w opakowaniu|
- dodatek witaminy B6
- wysoka dawka potasu
Wady
AFLOFARM, NeoMag Skurcz, tabletki
- bardzo niska dawka magnezuy
- magnez w skłabo przyswajalnej formie
- nie sprawdza się w uzupełnianiu niedoboru magnezu
- słaby stosunek skuteczności do ceny
Autor rankingu:
6867 głosów
Dodaj komentarz
Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *