Ranking suplementów na sen – najlepsze suplementy na sen 2024 roku

Melatonina to hormon, który jest naturalnie wytwarzany w ludzkim organizmie, który odpowiada za regulację rytmu snu i czuwania. Gdy po zmierzchu do oczu nie dociera światło, produkcja melatoniny wzrasta i powoduje senność. W przypadku zmiany strefy czasowej (tzw. jetlag), pracy zmianowej lub zaburzonego rytmu snu, wytwarzana melatonina może być niewystarczająca do wprowadzenia nas w zdrowy sen. Jeśli masz problemy z zasypianiem i jakość snu Cię nie zadowala, warto postawić wtedy na suplementy z melatoniną na sen, które pozwolą wyciszyć się i łatwiej zasnąć. Zobacz nasz ranking suplementów z melatoniną i wybierz odpowiedni produkt dla siebie!

Najlepsze suplementy na sen

Oh!Tomi, Super Sleep – suplement diety z melatoniną

Intensywność działania 10
Cena 9
Wydajność 9.9
Skład 9.9
Średnia ocena: 4.85, 2764 głosów

Tekst redakcji:

Suplement diety Super Sleep marki Oh!Tomi to przepis na słodki sen. Dosłownie, ponieważ jest to produkt w formie pysznych, wiśniowych żelek 😋. Działanie przekłada się na uczucie wyciszenia, znacznie łatwiejsze zasypianie i mocno odczuwalną poprawę jakości snu, dzięki czemu w ciągu dnia poziom energii jest wyższy. Skuteczność Super Sleep jest zaskakująco dobra i wynika z zawartości melatoniny w odpowiedniej dawce, która naturalnie reguluje rytm dobowy oraz czas snu i czuwania 😴. Dodatek ekstraktu z szyszek chmielu wspomaga jej działanie, a witamina B6 wspiera odporność 🌿. Nasze testerki były oczarowane działaniem, wystarczy 1 żelka pół godziny przed snem, a do tego opakowanie wystarczy na 60 dni stosowania. Super Sleep to super skuteczność w pysznej formie, dlatego wygrywa cały ranking 😍

Zalety

Oh!Tomi, Super Sleep – suplement diety z melatoniną

  • dobra dawka melatoniny
  • dodatek witaminy B6
  • suplement w formie żelek
  • dobry, wiśniowy smak
  • wystarczy 1 żelka dziennie
  • wydajność
  • przystępna cena
  • zawiera wyciągi z warzyw i owoców
  • można stosować u dzieci

Wady

Oh!Tomi, Super Sleep – suplement diety z melatoniną

  • dostępne jedynie w wybranych sklepach lub aplikacji Nutridome
  • trudno zjeść tylko jedną 😂

Sanofi, Novanoc – suplement diety z melatoniną

Intensywność działania 9.5
Cena 5.5
Wydajność 7.5
Skład 8.5
Średnia ocena: 3.88, 1579 głosów

Tekst redakcji:

Preparat Novanoc marki Sanofi, to suplement diety z melatoniną przeznaczony dla osób, które mają trudności z zasypianiem lub chcą zwiększyć jakość snu. Formuła zawiera 1mg melatoniny, co stanowi odpowiednią dawkę. Skład zawiera również wyciąg z passiflory o działaniu uspokajającym, wyciąg z pozłotki kanadyjskiej wspomagający sen oraz wyciąg z liści melisy, który łagodzi stres 🌿. To całkiem dobry skład, jest niestety haczyk: żaden z wyciągów nie ma podanej standaryzacji, nie wiemy więc jaka jest ich faktyczna jakość. Jedynym składnikiem, co do którego mamy pewność, jest melatonina. Nasi testerzy zgłaszali, że Novanoc działa całkiem nieźle, ale niepewność co do składu, wysoka cena oraz jedynie 16 tabletek w opakowaniu sprawiają, że nie jest to najkorzystniejsza opcja 😏

Zalety

Sanofi, Novanoc – suplement diety z melatoniną

  • całkiem niezły efekt poprawy snu
  • dobra dawka melatoniny
  • naturalne wyciągi roślinne w składzie

Wady

Sanofi, Novanoc – suplement diety z melatoniną

  • tylko 16 tabletek w opakowaniu
  • wysoka cena
  • brak pewności co do faktycznego składu
  • niska opłacalność

Vicks, ZZZQuil – suplement diety w żelkach

Intensywność działania 9
Cena 5
Wydajność 7.8
Skład 8.3
Średnia ocena: 3.77, 987 głosów

Tekst redakcji:

ZZZQuil marki Vicks to druga żelkowa pozycja w naszym rankingu 😊. Co do działania i składu trudno mieć większe obiekcje: suplement zawiera 1 mg melatoniny oraz dodatek witaminy B6, a do tego w recepturze zawarto ekstrakty z korzenia waleriany, kwiatów rumianku oraz lawendy, które wspomagają wyciszenie i zasypianie. Smak owoców leśnych również przypadł nam do gustu, a działanie suplementu jest dobre. ZZZQuil nie mógł jednak zająć wyższej pozycji, ponieważ opakowanie zawiera tylko 30 żelek, a cena jest bardzo wysoka 😔.

Zalety

Vicks, ZZZQuil – suplement diety w żelkach

  • dobre działanie
  • smak owoców leśnych
  • zawiera ekstrakty roślinne
  • suplement w formie żelek

Wady

Vicks, ZZZQuil – suplement diety w żelkach

  • bardzo wysoka cena
  • tylko 30 szt. w opakowaniu
  • produkt przeznaczony tylko dla dorosłych
  • mało opłacalny w porównaniu do innych żelek z melatoniną

SFD Nutricion, Melatonin

Intensywność działania 7.2
Cena 10
Wydajność 7.2
Skład 5.5
Średnia ocena: 3.74, 658 głosów

Tekst redakcji:

SFD Nutricion to znany w Polsce producent różnego rodzaju suplementów. Melatonin to suplement diety o prostym składzie – składniki aktywne w recepturze to jedynie melatonina w dawce 1 mg 🤔. Produkt stanowi niezły kompromis między skutecznością, a ceną. Opakowanie zawiera aż 120 tabletek, a zawartość melatoniny jest wystarczająca do osiągnięcia odczuwalnych efektów stosowania. Jeśli Twoje problemy ze snem wynikają wyłącznie ze zbyt niskiego poziomu melatoniny, jest to niezła opcja do przetestowania.

Zalety

SFD Nutricion, Melatonin

  • bardzo niska cena
  • dobra zawartość melatoniny
  • 120 tabletek w opakowaniu

Wady

SFD Nutricion, Melatonin

  • brak innych substancji aktywnych
  • produkt przeznaczony tylko dla dorosłycha
  • działa głównie w przypadku niedoboru melatoniny
  • brak składników wspierających wyciszenie i redukcję stresu

Swanson, Melatonin Sleep Support

Intensywność działania 7
Cena 7
Wydajność 7
Skład 7
Średnia ocena: 3.5, 461 głosów

Tekst redakcji:

Swanson to znany na rynku producent suplementów ze Stanów Zjednoczonych. Melatonina to prosty suplement diety o zawartości tylko 0,5 mg 😔. Nie posiada żadnych dodatkowych wyciągów roślinnych, ani witamin. Działanie jest znacznie mniejsze niż w przypadku innych pozycji, ponieważ jego działanie wynika tylko z jednej substancji - melatoniny, i to w niskiej dawce. Plusem jest niska cena, więc można rozważyć tę opcję na początek, ale niska zawartość jedynego aktywnego składnika może skutkować zbyt niską skutecznością.

Zalety

Swanson, Melatonin Sleep Support

  • niska cena
  • 60 tabletek w opakowaniu

Wady

Swanson, Melatonin Sleep Support

  • zawiera tylko 0,5 mg melatoniny
  • melatonina to jedyna substancja czynna w składzie
  • mniej skuteczny od suplementów z dodatkowymi składnikami
  • nie u każdego daje zadowalające efekty
  • przeznaczony dla osób powyżej 16 roku życia

Ranking suplementów na sen – najlepsze suplementy na sen 2024 roku Ranking suplementów na sen – najlepsze suplementy na sen 2024 roku Ranking suplementów na sen – najlepsze suplementy na sen 2024 roku Ranking suplementów na sen – najlepsze suplementy na sen 2024 roku Ranking suplementów na sen – najlepsze suplementy na sen 2024 roku
4.71

Średnia ocena: 4.71

8292 głosów

Zespół autorów

Anna Kaczmarek

Redaktorka Ranking Konsumencki

Anna Kaczmarek

Anna jest doświadczoną redaktorką, która opublikowała blisko tysiąc tekstów na różnorodnych portalach internetowych. Jej artykuły można znaleźć w takich serwisach jak Wizaż, Kobieta.pl i moznaprzeczytac.pl W portalu Ranking Konsumencki Anna specjalizuje się w recenzowaniu kosmetyków i akcesoriów kosmetycznych. więcej >

Piotr Szymański

Redaktor Ranking Konsumencki

Piotr Szymański

Piotr Szymański to doświadczony redaktor, którego pasją jest analiza składów i substancji odpowiedzialnych za skuteczność suplementów. Jego artykuły można znaleźć w takich serwisach poświęconych tematyce suplementacji i wspierania organizmu u osób regularnie uprawiających sport. W Ranking Konsumencki Piotr koncentruje się na recenzowaniu suplementów diety, pomagając konsumentom dokonać świadomych wyborów. więcej >

Aneta Dąbrowska

Redaktorka Ranking Konsumencki

Aneta Dąbrowska

Aneta Dąbrowska to doświadczona redaktorka, której pasją są naturalne składniki kosmetyczne. Jej teksty można znaleźć w takich serwisach jak wizaz.pl czy znamlek. W serwisie Ranking Konsumencki Aneta skupia się na recenzowaniu kosmetyków, pomagając konsumentom dokonać świadomych wyborów. więcej >

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *









Zapisz moje dane, adres e-mail i witrynę w przeglądarce aby wypełnić dane podczas pisania kolejnych komentarzy.