Twarz 
Zdrowie i higiena 
Ciało 
Włosy 
Makijaż 
Mama i dziecko 
Mężczyzna 
Akcesoria 
Ranking suplementów z walerianą – najlepsze suplementy z walerianą 2025 roku
Kozłek lekarski (łac. Valeriana officinalis) znany jako waleriana to jedno z najpopularniejszych ziół stosowanych w celu redukcji stresu, poprawy jakości snu oraz łagodzenia napięcia nerwowego. Jego korzeń zawiera związki aktywne takie jak m.in. walepotriany i kwas walerenowy, które wpływają korzystnie na układ nerwowy, działając uspokajająco, wyciszająco i relaksująco. Sprawia to, że waleriana jest najczęściej wybieranym naturalnym środkiem nasennym, wspierającym kondycję psychiczną i poprawiającym samopoczucie. Przyjmuje się, że skuteczne dawki ekstraktu z korzenia kozłka lekarskiego wynoszą od 300 do 600 mg na dobę. Na rynku dostępne jest wiele preparatów z walerianą – w formie tabletek, kapsułek, kropli czy herbatek. Różnią się między sobą składem, stężeniem substancji aktywnych i skutecznością. Aby ułatwić Ci wybór najlepszego produktu, przygotowaliśmy ranking pięciu suplementów z walerianą. Sprawdź nasze zestawienie i wesprzyj swój organizm w walce ze stresem i problemami ze snem.
Najlepsze suplementy z walerianą – recenzje
Nutridome, Waleriana, suplement diety, 60 kapsułek
| Skuteczność działania | 10 |
| Dawka waleriany | 10 |
| Skład | 10 |
| Łatwość stosowania | 10 |
| Wydajność | 10 |
| Brak niepożądanych reakcji | 10 |
| Cena | 9.6 |
Tekst redakcji:
Waleriana marki Nutridome została uznana przez naszych testujących za najlepszy naturalny 🌿 preparat wspomagający dobrą jakość snu i zapewniający wewnętrzny spokój. To, co najbardziej chwaliła grupa testerska to prosty i czysty skład suplementu oraz wysoka dzienna dawka wyciągu z korzenia kozłka lekarskiego (500 mg) ‼️ Testerzy i testerski jednogłośnie przyznali, że stosowanie kapsułek Nutridome przynosi relaks i odprężenie, a dodatkowo skutecznie redukuje problemy z zasypianiem 😁. Wspiera również kondycję psychiczną oraz pomaga radzić sobie ze stresem. Opakowanie preparatu jest bardzo wydajne i starcza na 60 dni stosowania. Wegańskie 🐭 kapsułki są łatwe w przyjmowaniu, a ich cena jest adekwatna do jakości 👍. Wszystkie osoby testujące stwierdziły, że Waleriana Nutridome to czerpiąca jedynie z Natury gwarancja regeneracyjnego snu i spokoju umysłu🧘♂️🧘♀️.
Zalety
Nutridome, Waleriana, suplement diety, 60 kapsułek
- prosty, czysty skład
- wysoka dzienna dawka ekstraktu z waleriany
- wspomaga zdrowy sen
- relaksuje i odpręża
- wspiera kondycję psychiczną
- redukuje objawy stresu
- wegańska formuła
- łatwe w przyjmowaniu kapsułki
- wydajne opakowanie
- cena adekwatna do jakości
Wady
Nutridome, Waleriana, suplement diety, 60 kapsułek
- dostępny jedynie w wybranych sklepach
Medica Herbs, Waleriana, suplement diety, 60 kapsułek
| Skuteczność działania | 9.3 |
| Dawka waleriany | 8.8 |
| Skład | 9.5 |
| Łatwość stosowania | 7.8 |
| Wydajność | 10 |
| Brak niepożądanych reakcji | 10 |
| Cena | 8.3 |
Tekst redakcji:
Waleriana marki Medica Herbs to preparat o prostym składzie w postaci łatwych w przyjmowaniu kapsułek. Jednak to, co najbardziej chwalili testujący to informacja dotycząca standaryzacji ekstraktu 👏 z korzenia kozłka lekarskiego na zawartość kwasów walerenowych. W dziennej porcji (1 kapsułka) umieszczono 300 mg wyciągu z waleriany, dzięki czemu stosowanie suplementu wspomaga relaks, redukuje napięcie nerwowe oraz sprzyja zasypianiu 😴. To działanie zostało jednogłośnie potwierdzone przez naszą grupę testerską. Za jedyne i jak podkreślili testujący nieznaczne wady Waleriany Medica Herbs, wskazali nieprzyjemny zapach kapsułek i niepraktyczne kartonowe opakowanie🤷♂️. Dużą zaletą suplementu jest natomiast wydajność i korzystna cena ✌️. Niestety kapsułki nie są wegańskie.
Zalety
Medica Herbs, Waleriana, suplement diety, 60 kapsułek
- prosty skład
- optymalna dawka ekstraktu z waleriany
- wyciąg roślinny ma standaryzację
- relaksuje i redukuje napięcie nerwowe
- sprzyja zasypianiu
- wydajne opakowanie
- korzystna cena
Wady
Medica Herbs, Waleriana, suplement diety, 60 kapsułek
- nieprzyjemny zapach kapsułek
- suplement nie jest wegański
- niepraktyczne opakowanie
Herbapol, Waleriana, suplement diety, 60 tabletek
| Skuteczność działania | 8.2 |
| Dawka waleriany | 7.7 |
| Skład | 8 |
| Łatwość stosowania | 7.5 |
| Wydajność | 9.6 |
| Brak niepożądanych reakcji | 9.9 |
| Cena | 9.6 |
Tekst redakcji:
Znana polska marka produktów ziołowych - Herbapol, stworzyła suplement diety zawierający ekstrakt z waleriany. W 1 tabletce znajduje się 200 mg tej cennej rośliny 🌾. Jednak większość naszych testujących uznała tę ilość za naprawdę niewielką. Wyciąg z korzenia kozłka lekarskiego ma właściwości wspomagające dobre samopoczucie 😊, redukujące stres i napięcie oraz ułatwiające zasypianie. Testerzy i testerki przyznali, że Waleriana Herbapol spełnia te zadania 👍. Pojawiło się natomiast sporo głosów, że tabletki są trudne i nieprzyjemne w połykaniu, a dodatkowo brak zabezpieczenia pod nakrętką bardzo niekorzystnie wpływa na jakość preparatu. Z kolei duże zalety suplementu to wydajność (starcza na 60 dni) i korzystna cena 💸.
Zalety
Herbapol, Waleriana, suplement diety, 60 tabletek
- poprawia samopoczucie
- redukuje napięcie nerwowe
- ułatwia zasypianie
- wydajne opakowanie
- korzystna cena
Wady
Herbapol, Waleriana, suplement diety, 60 tabletek
- niewielka dawka waleriany
- nieprzyjemne w połykaniu tabletki
- brak zabezpieczenia pod nakrętką
Colfarm, Waleriana, suplement diety, 30 tabletek
| Skuteczność działania | 8.8 |
| Dawka waleriany | 7.3 |
| Skład | 7.3 |
| Łatwość stosowania | 8.3 |
| Wydajność | 9.7 |
| Brak niepożądanych reakcji | 9.7 |
| Cena | 8.7 |
Tekst redakcji:
Waleriana marki Colfarm to suplement diety w postaci łatwych w przyjmowaniu tabletek powlekanych. W dziennej porcji (1 tabletka) dostarcza 200 mg ekstraktu z korzenia kozłka lekarskiego. Większość testujących niestety uznała tę dawkę za bardzo małą 🤔. Zwrocili równiez uwagę na brak stanadaryzacji wyciągu roślinnego, wskazując to za dużą wadę preparatu. Przyznali natomiast, że regularne stosowanie tabletek Colfarm wspiera zdrowy sen 🥱, redukuje napięcie wewnętrzne, a także wpływa korzystnie na samopoczucie. W składzie suplementu znajdują się niepotrzebne substancje wypełniające, stanowiąc kolejną wadę Waleriany Colfarm. Opakowanie starcza na 30 dni, a korzystna cena preparatu czyni go ekonomiczną propozycją 😀.
Zalety
Colfarm, Waleriana, suplement diety, 30 tabletek
- wpływa korzystnie na samopoczucie
- redukuje napięcie nerwowe
- wspiera zdrowy sen
- łatwy w przyjmowaniu
- wydajne opakowanie
- korzystna cena
Wady
Colfarm, Waleriana, suplement diety, 30 tabletek
- w składzie niepotrzebne substancje wypełniające
- niewielka dawka waleriany (200 mg)
- brak standaryzacji ekstraktu roślinnego
Aflofarm, Valerin, suplement diety, 15 tabletek
| Skuteczność działania | 8 |
| Dawka waleriany | 7.2 |
| Skład | 7.2 |
| Łatwość stosowania | 8.7 |
| Wydajność | 7.5 |
| Brak niepożądanych reakcji | 9.7 |
| Cena | 9.5 |
Tekst redakcji:
Valerin marki Aflofarm to suplement diety zawierający wyciąg z kozłka lekarskiego w postaci łatwych w przyjmowaniu tabletek 💊. Jednak nasi testerzy i testerki zwrócili od razu uwagę na nie najlepszy skład preparatu. Znajduje się w nim bowiem sacharoza 🍬 oraz sztuczne barwniki. Z tego względu Valerin uplasował się na ostatnim miejscu w naszym rankingu. Testujący stwierdzili natomiast, że jego regularne stosowanie łagodzi stany napięcia nerwowego i pomaga zasnąć 🥰. Narzekali niestety na małą wydajność opakowania (starcza na 15 dni) i niewielką dzienną dawkę waleriany (200 mg). Na szczęście cena preparatu jest korzystna.
Zalety
Aflofarm, Valerin, suplement diety, 15 tabletek
- łagodzi napięcie nerwowe
- pomaga zasnąć
- łatwe w przyjmowaniu tabletki
- korzystna cena
Wady
Aflofarm, Valerin, suplement diety, 15 tabletek
- w składzie sacharoza
- w składzie sztuczne barwniki
- niewielka dawka waleriany
- starcza na 15 dni
262 głosów
Zespół autorów
Dodaj komentarz
Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *