Ranking suplementów z inozytolem – najlepsze suplementy z inozytolem 2024 roku

Inozytol zaliczany jest do związków witaminopodobnych. Potocznie nazywany jest witaminą B8, jednak witaminą nie jest, gdyż nasz organizm potrafi samodzielnie go syntezować. W przypadku występowania niektórych schorzeń jego produkcja może niestety nie być wystarczająca i wówczas warto wspomóc się suplementami diety. Inozytol jest najbardziej znany jako skuteczny środek wspomagający leczenie zespołu policystycznych jajników (PCOS). To schorzenie dotyka kobiet w wieku rozrodczym i jest uznawane za najczęstszą przyczynę niepłodności oraz zaburzeń cyklu menstruacyjnego. Inozytol stosuje się również w celu regulacji poziomu cukru we krwi, co jest szczególnie istotne dla osób z insulinoopornością i cukrzycą typu 2. Suplementy z inozytolem zalecane są także przy chorobach takich jak depresja, stany lękowe czy zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Preparaty z inozytolem dostępne są w postaci tabletek, kapsułek lub proszku do rozpuszczania w wodzie. Nie ustalono dziennej zalecanej dawki inozytolu, ale przyjmuje się, iż nie powinna być mniejsza niż 1000 mg. Należy pamiętać, że najlepiej przyswajalnymi formami inozytolu jest mio-inozytol lub d-chiro-inozytol. Jeżeli zastanawiasz się, jaki jest najlepszy suplement z inozytolem, koniecznie sprawdź nasz ranking!